说起癫痫相信大家都不陌生，很多人都知道它是一种慢性疾病，虽然癫痫的发病，并没有明显的性别差异，但对于女性癫痫患者来说，由于特殊的生理因素，所以在日常生活中女性更应该注意自己的身体。下面就让医生为我们介绍一些癫痫常识。
注意防寒保暖
气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，当突然而至的寒冷入侵到患者体内时，容易诱发癫痫病的发作。因此，在这天寒地冻的天气里，癫痫患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而避免癫痫因寒冷刺激在冬季发作。
注意饮食护理
在冬季天气十分寒冷，不少烟酒嗜好者会通过抽烟的方式来御寒，其他人也会通过辛辣食物的刺激来维持身体的热量。但是癫痫患者即使在冬季也切忌抽烟喝酒、吃辛辣刺激性食物等，以免导致癫痫发作。患者在冬季可以多食用滋阴润燥的酸性食物，以养肝血润肠燥。
保持健康睡姿
癫痫患者睡觉时候可以呈“大”字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。睡觉前要深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头，从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态，记住要保持充足的睡眠。
保持空气通畅
冬季寒冷而干燥，容易出现口干咽燥、便秘等症。因此，要保持癫痫患者居住所的空气通畅，白天开窗通风，夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻，影响病情。
以上是关于癫痫的相关介绍，大家对于癫痫病的危害有了更加深入的了解了，患者要重视自己的病情，不能再无视癫痫了，癫痫病早期如何治疗真的严重了就不好治疗了，患者朋友一定要自己有这些意识。及早治疗癫痫还是有治疗的希望的。
